エステでダイエットしようと思ったきっかけ

全体的に体重がアップしてしまった私、 ここらへんで止めておかないと、ほんとにやばいという状況（痩せているころと比べると+13キロ）ぐらいのになってしまいました。
ですが、元が好きなものを食べる生活から抜け出し難く、たるんだ体にたるんだ生活・・をしており、そこから抜け出すものが何か欲しかった！っていうのもありました。 なかなか自力で痩せるのが難しくなってしまい、友達が痩身エステに通っていて、念願だった下半身痩せを達成したこともあって、 私も、 エステでダイエットするのってどうだろう？と思うようになりました。 もちろん自分でやる選択肢もあったし、お金もかかるので、しばらく迷っていたのですが、 自分だけでのダイエットもやり切れる自信がなかったので、体験してみて良かったらなるべく安いところに通いながら、塾通いしているスタンスで痩せてみようかなと思いました。
人に体をケアしてもらうのも好きだし、エステにも興味があった！っていうこともあります。

で、体験に行き、いくつか良いサロンを見つけたので、その中の一つ（というかあとからまたサロンを追加したりしてますが） に行くことになるのですが、 狙いどおり、かなり効果を出すことができました。
迷っていた分、行く頃には ダイエットの意思も強く、ぜったい痩せるぞー！と思って通ったせいか、２か月半で体重の落ちが約7キロ！ 体験期間も含むと、8キロ痩せることに成功しました。
自力ではここまで行くのはまず不可能だったと思うので、私は本当に行ってよかったです。
その代わり、出したお金は無駄にならないように、 食事制限もアドバイスもしっかりきき、徹底しました。また、短期集中と決めていたので、 エステティシャンさんと相談の上、夜はエステの食品も利用して置き換えも少し取り入れたりしてました。

何よりも良かったのは、体質が改善したことと意識が変わったこと。
食べるものをがらっと変えて、半身浴やマッサージも家でやり（エステ指導の）、エステで代謝アップマッサージを受けまくったせいか、 体のシルエットも、お肉を脱いだかのように、するっと変わりました！お腹周りはもう別人。 二の腕と足ラインも相当変わりました。
毎回の測定時にはほめてもらえるし、 もう少し継続すれば、理想体重になるかなと欲も出たし、エステティシャンさんも結果が出たことに喜んでくれて、最後オススメはされましたが、 予定通り、１クールで一度終了しました。
高いコースをずっと継続することでダイエットする方法もあることはあると思うんだけど、 それだと痩身エステにかけるお金が高くなっちゃうし、結果的には、予算も安くあげられたと思うので、満足してます。

その後もエステに通ってたみたいな生活を維持して体型をキープしつつ、たまに刺激受けたいな～と思うときや あと一息エステで痩せたいというときに利用しています。 年齢が年齢なので気を抜くとまたリバウンドしそうになるので、あの時のことを思い出せ！！って感じでやってます。
経験からいうと、減量のためのエステは特にうまく活用して、エステのサポート（マッサージ＆代謝アップ）+自分での努力を加えたエステダイエット法が個人的にはおすすめかなと思います。

＜まとめ～エステダイエットのメリットや上手な活用法＞
・費用を限定しながらエステを利用しつくす！
・アドバイスはたくさんもらい、ちゃんと守る
・期限を区切ったり、目的をはっきりさせると持つと効果も出しやすい （何のために、どのくらい痩せたいか？など。）
・施術の内容やお店の雰囲気も大切。